- Διαθεσιμότητα: Άμεσα Διαθέσιμο
- Brand: Βιοαγρός
- Κωδικός Προϊόντος: BA20018
- Βάρος: 200g
Οι σπόροι Chia είναι οι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι του φυτού chia (Salvia hispanica) και το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι μεγάλη περιεκτικότητα τους σε ω-3 λιπαρά οξέα και σε βιολογικής αξίας πρωτεΐνη. Περιέχουν επίσης φυτικές ίνες, ψευδάργυρο, κάλιο, ασβέστιο, θειαμίνη και νιασίνη.
Στη γλώσσα των Μάγια «Chia» σημαίνει δύναμη. Για πολλούς αιώνες, αυτοί οι μικροί σπόροι χρησιμοποιήθηκαν από τους ινδιάνους της Νοτιοδυτικής Αμερικής και του Μεξικού σαν βασική τροφή. Στους αρχαίους Ατζέκους οι σπόροι Chia, γνωστοί και σαν «η τροφή του τρεξίματος», χρησιμοποιούνταν ως πηγή αυξημένης ενέργειας.
Τρόπος κατανάλωσης: Προσθέστε καθημερινά 2 κ.σ. σπόρους chia στη διατροφή σας μέσα σε smoothies, κέικ, ψωμί, γάλα με δημητριακά, φρουτοσαλάτες, μπάρες δημητρικαών, γιαούρτι και μπορείτε να φτιάξετε το γνωστό chia pudding.
*Προσοχή, σε παιδιά κάτω των 10 ετών η συνιστώμενη ποσότητα την ημέρα ειναι 1 κ.σ.
Οφέλη: Η κατανάλωση σπόρων chia μπορεί να βελτιώσει τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη και να οδηγήσει σε καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Αποτελεί ιδανική επιλογή για ανθρώπους που δεν καταναλώνουν ζωικά προϊόντα λόγω των ω-3 λιπαρών που περιέχει.
Συστατικά: σπόροι Chia*
(* προϊόν βιολογικής γεωργίας)
Διατροφική Αξία ανά 100gr
Ενέργεια: 1880 kJ / 455 kcal
Λιπαρά: 32.2g
Kορεσμένα: 3.5g
Υδατάνθρακες: 5.2g
Σάκχαρα: 0.5g
Εδώδιμες Ίνες: 29.6g
Πρωτεΐνες: 21.4g
Αλάτι: 0.025g
